Var ska jag hålla min ekosfär

Det är nu vi måste agera! Vi behöver alla göra vad vi kan för att driva på omställningen till ett klimat- och framtidsvänligt samhälle. Ingen kan göra allt. Men alla kan göra något. Här är tio mer eller mindre enkla saker du kan göra för klimatet, naturen och oss människor. Publicerad 10 mar, • 7 min att läsa. Ät mindre kött - och välj det bästa köttet om du äter kött , om du äter kött - så välj bra kött från djuren som betar och hjälpa till att hålla våra betesmarker och landskap öppna.

Behöver du inspiration?

1

Grönt är ofta billigare än kött. Det ger dig också möjlighet att studera protein på nära håll medan du äter. Välj rätt köttkonsumtion, du måste minska den för klimatets skull. Och välj köttet som får grönt ljus i köttguiden. Välj den mat som du - eller någon du litar på-vet var den kommer ifrån. Använd kylskåpet ordentligt. Men det är också viktigt att komma ihåg att en större ekorrematare kan innebära att du måste fylla på maten oftare, vilket kan vara obekvämt eller tidskrävande.

Genom att planera din måltid bättre och se till att allt används får du uppenbarligen så mycket utrymme som möjligt för pengarna. I Sverige kastas 15 kg ätbar mat per person och år i papperskorgen-vanligtvis frukt, grönsaker, bröd och matavfall. Om du har ett mindre utrymme kan det bästa alternativet vara det bästa valet. Lita på dina sinnen: lukt och smak för att avgöra om maten är säker att äta.

Certifierad mat odlades och producerades enligt de krav som ställdes på miljö, djurvård och mer. Ställ mejeriprodukter och kött där de är på kalla grönsaker, där de är varmare och helst lagra nötter och frön, cool, det var smart att laga dem och mata dem genom ett djur. För att välja rätt förmåga bör du därför tänka på hur många ekorrar och andra små däggdjur du vill mata, hur ofta du är redo att fylla på mat och hur mycket utrymme du har.

Läs mer och få tips i köttguiden. Just nu kan du söka efter till exempel sellerirot, kålrot och rödbetor och hoppa över den dyra paprika som behöver levereras långt borta. Här är fyra tips: kasta mindre! Kapacitet, när det gäller kapacitet är det viktigt att tänka på hur mycket mat din proteinmatare kan hålla och hur ofta du behöver fylla. Nötter och frön är de mest populära matvalen, men du kan också använda majs eller andra livsmedel som lockar små däggdjur.

Till exempel har svenskt naturligt rödbetskött en positiv inverkan på den biologiska mångfalden. Tänk på vilken design som passar din trädgård eller balkong och vad du vill uppnå med din matstation. Ett viktigt första steg om du vill äta för ett ljusare plan är att kasta allt kött som har ett rött ljus i köttguiden. En stor ekorrematare ger också ekorrar mer utrymme att äta och kan minska risken för att de bråkar om mat.

Var ska jag placera proteinmataren?

Genom att låta dem fördjupa sig i ämnet kan vi inge hopp och grunda för en hållbar framtid

Om du har en stor trädgård eller balkong kan en större modell vara bättre eftersom den innehåller mer mat och kan locka fler djur. Det här är de hushåll som utgör huvuddelen av avfallet. Välj miljöcertifierat och kött där djur har ramlat ut om du äter kött. Användbar, billig och planetarisk. Därför är det klokt att välja mer av detta.

Vanliga frågor och svar om protein näring, varför ska jag ha en proteinmatare? Stora mängder försvinner i våra soptunnor. Visste du till exempel att chips har 20 gånger mer inflytande på klimatet än potatis? Hitta protein på fler ställen, ät gärna mycket protein från växter som baljväxter, linser, ärtor eller veggiekött.

Detta är ett utmärkt sätt att locka ekorrar och andra små däggdjur till din trädgård eller balkong. Tomma kalorier innehåller inte näring och ger därför onödigt klimatpåverkan. Om du väljer mejeriprodukter, kött och fisk, bör detta vara en mindre och varierad andel. Andra ekorrar har flera öppningar för att samtidigt ge fler små däggdjur tillgång till föda. Receptbanken har många vegetariska recept att testa!

Visste du att cirka 40 procent av det som produceras aldrig äts eller rekommenderas? Så vi kan göra stor skillnad bara genom att konsumera och dricka allt vi köper hemma.

Det finns massor som till en början kanske ter sig som stora uppoffringar, men som för många redan är vardag och det kan de bli för dig med

Du vill också se till att du inte fyller för mycket mat, eftersom det kan locka skadedjur eller få maten att bli gammal och möglig. Inflation, stigande räntor och skyhöga elpriser och inte minst mat-ja, det är dyrt nu. Glöm inte baljväxterna! Om du vill locka fler små däggdjur som ekorrar och fåglar är det bra att välja en med mer förmåga. Investera i råvaror som är i säsong! Samtidigt kan stående över tomma kalorier vara ett sätt att ha en positiv effekt på hälsan.

Planera dina inköp så att färska föremål kan ätas innan de blir dåliga. Och oberoende kontroller har gjorts att kraven uppfylls. Men du kan fortfarande spara pengar genom att göra en planet. Detta märks bland annat om försäljning av ekologiska produkter. Detta gäller även om du går till en restaurang. Dessutom lägger vi 18 kg i avloppet - vanligtvis kaffe, te och mejeriprodukter.

Läs mer, Ät mindre, men bättre kött-och mer Vego. I Sverige, Vi har cirka hektar naturliga betesmarker som förblir öppna för betande djur. Hur kan jag spara pengar, men ändå äta hållbart? Ägg är också en proteinkälla med låga klimatiska avtryck. Kött som får grönt ljus i köttguiden är ett bra val om du äter kött. Ställ gärna frågor till personalen om hur varan är gjord.

Men svenska bönder kan fortfarande bidra till mat på planetens gränser och hålla våra växande landskap öppna. Ät mindre i onödan minska tomma kalorier som godis, chips och läsk - och lyxen att göra det vid speciella tillfällen. Idag importeras ungefär hälften av det kött vi äter i Sverige, och det mesta av det importerade köttet får rött ljus i WWF: s köttguide.

Om du vill ha kött, välj en mindre del och leta efter produkter som kommer att komma ut till ett billigare pris. Ät allt-sluta kasta mat! Vilken typ av mat ska jag använda i den? Storleken på ekorrpajen finns i olika storlekar. Ägg i kylen håller ofta flera månader efter utställningsdatumet och mjölk kan vanligtvis drickas i flera dagar längre.

Beröm mellan ekologiska och traditionellt odlade råvaror har minskat, men ekologiskt är som regel fortfarande dyrare.